Life Balance

L'écologie de l'esprit et du corps

 

"Trouver un équilibre et en finir avec les excès"

 

Nous connaissons tous des gens qui perdent leur santé à vouloir gagner de l'argent.

Ces même gens qui perdent beaucoup d'argent à vouloir retrouver la santé.

 

 

 

 

 

Le stress:

  • 80% des consultations médicales  (Etude Harvard)
  • 60% à 80% des accidents du travail (Américan Institute of Stress)

Changer certaines habitudes alimentaires ou physiques permet d'augmenter son niveau de vitalité dans sa vie et ses affaires. Apprendre à rester en forme toute la journée.

MIND, BODY & SPIRIT

 

 

"Life Balance"

"Un programme de 4 jours unique"

"L'accord entre le corps et l'esprit"

 

 Comment reconnaître le stress ?

Le corps:

  • Fatigue persistante
  • Troubles du sommeil
  • Troubles de l'humeur
  • Problèmes digestifs
  • Maux de tête
  • Baisses de libido

L'esprit:

  • Manque de concentration
  • Perte de confiance en soi
  • Désorganisation
  • Agitation ou somnolence
  • Manque de joie
  • Indécision

 

 

 

Durant ce séminaire plusieurs coachs animeront de nombreux ateliers. Vous aurez la possibilité de participer à de nombreuses activités proposées accompagné par nos professionnels.

Profitez de votre séjour pour tonifier votre corps et votre esprit dans un hôtel de haut confort, implanté dans un cadre ressourçant.

Ce programme vous apportera:

* Un renforcement de votre mental et de votre corps
* Une solide connaissance de la diététique et de l'alimentation "énergétique"
* Une remise en condition corporelle
* Un rééquilibrage digestif
* Une détente et un apaisement mental.

 

 

 

 

A l’aide de méthodologies précises et éprouvées, notre programme vous permettra d'établie un
état des lieux des principaux domaines de votre vie facteurs de stress. Une photographie en somme de votre vie sentimentale, familiale, professionnelle et sociale. Chacune de ces sphères -composée
d’expériences de vie plus précises comme la confiance en soi, l’image de soi,
conscience du passé, etc. – sera abordée.

 

 

Cette carte, qui permet d’identifier en un coup d’oeil les problématiques de vie, évolue au fil du séminaire. C’est un vrai bilan de compétences élargies «en relations humaines»!                                          

Contrairement au courant américain de la «pensée positive» qui consiste à "positiver" son mental, ici le coach vous accompagnera dans des actions de vie très concrètes. Le fil conducteur de ce type de démarche ? Se responsabiliser davantage, être dans l’action juste et non plus dans la réaction.

 

 

 

 

 

 

PLUS D'INFORMATIONS

CONTACTEZ-NOUS

 

A celles et ceux qui:

  • sont en «crise de milieu de vie» mental ou physique
  • rencontrent des problèmes majeurs
  • sont en recherche de bien-être personnel.
  • souhaitent renouer avec l'équilibre phychique et physique

Programme particulierement adapté aux saturations de rythmes professionnels stressant

Que peut-on faire sans un équilibre physique ?

Que donner aux autres sans une santé équilibrée ?

Comment avancer et progresser dans sa vie sans une parfaite forme ?

Ce séminaire encadré par des coachs d'affaires & de vie, des nathuropathes, des coachs sportifs et autres experts permet de renouer avec un juste équilibre entre notre corps et notre mental.

La sphère d’intervention est large mais appropriée à notre époque et notre quotidien:
difficultés professionnelles, relationnelles, amoureuses, d’affirmation de soi, de gestion de temps, de prise de décisions, etc.

4 JOURS

SE RESSOURCER - SE RENFORCER - SE RECONSTRUIRE

JEUDI SOIR - VENDREDI - SAMEDI - DIMANCHE

I) Votre mental

  • Les clés pour reprendre le contrôle de sa vie
  • Confiance en soi, valeurs et règles de vie
  • L'art de décrocher pour se recharger

 

II) Les mécanismes de votre corps

 

III) Les règles d'or de la diététique

 

IV) Le fitness de la santé

Ce séminaire est l'un de nos programmes les plus populaires.

Il présente l'avantage de regrouper les 3 clés de notre équilibre en 3 jours:

  • Votre mental
  • Votre énergie & vitalité
  • Votre corps